GLA:D træning hos Bogense Fysioterapi & Sportsklinik
- Din vej til smertelindring og bedre bevægelighed
Er du plaget af smerter i hofter eller knæ? Hos Bogense Fysioterapi & Sportsklinik tilbyder vi GLA:D træning, som kan hjælpe dig til et mere aktivt og smertefrit liv. Men hvad er GLA:D træning egentlig? Lad os dykke ned i detaljerne.
Hvad betyder GLA:D?
GLA:D står for “Godt Liv med Artrose i Danmark”. Det er et effektivt træningsprogram, som vi på Bogense Fysioterapi & Sportsklinik er stolte af at kunne tilbyde vores patienter med slidgigt i hofter og knæ.
Hvordan fungerer GLA:D træning hos os?
Når du vælger GLA:D træning hos Bogense Fysioterapi & Sportsklinik, får du et program, der består af to vigtige dele:
- Undervisning: Vores erfarne fysioterapeuter lærer dig om slidgigt, smertehåndtering, og hvordan du kan leve et aktivt liv trods din lidelse.
- Øvelser: Du får et personligt tilpasset træningsprogram, der styrker dine muskler og forbedrer din balance og koordination.
Programmet strækker sig typisk over 8 uger, hvor du træner to gange om ugen under kyndig vejledning af vores certificerede fysioterapeuter.

Hvad kan du opnå med GLA:D træning hos Bogense Fysioterapi & Sportsklinik?
Vores patienter, der har gennemført GLA:D træning, oplever ofte:
– Markant reduceret smerte i hofter og knæ
– Forbedret bevægelighed i dagligdagen
– Øget livskvalitet
– Mindre behov for smertestillende medicin
Er GLA:D træning hos os noget for dig?
Hvis du har slidgigt i hofter eller knæ, og du ønsker at:
– Leve et mere aktivt liv
– Reducere dine smerter
– Forbedre din bevægelighed
Så er GLA:D træning hos Bogense Fysioterapi & Sportsklinik den rette løsning for dig!
Sådan kommer du i gang hos Bogense Fysioterapi & Sportsklini
At starte din GLA:D træning hos os er nemt:
1. Tal eventuelt med din læge om, hvorvidt GLA:D træning kunne gavne dig
2. Kontakt os på Bogense Fysioterapi & Sportsklinik – vi er certificerede GLA:D udbydere
3. Book en tid til din første konsultation, og lad os hjælpe dig i gang med træningen
Vi hos Bogense Fysioterapi & Sportsklinik mener, at det aldrig er for sent at forbedre din livskvalitet. GLA:D træning kan være dit første skridt mod et liv med mindre smerte og mere bevægelse.
Har du spørgsmål om GLA:D træning hos Bogense Fysioterapi & Sportsklinik? Ring til os på 64 81 36 33. Vi er her for at hjælpe dig til et bedre og mere aktivt liv!
Læs mere om GLA:D Træning hos Gigtforeningen